キッチン夫婦

東北の美味しいものを発信したいという思いと、家族の絆を深める過程を記録したいという思いを綴っています。
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野菜たっぷりのヘルシー朝食

おはようございます




今日の朝食


・豆乳スープ


・ピザ・マルゲリータ風トースト


・カラフルサラダ



DSC00169.jpg





野菜


朝食はなるべく野菜を食べるようにしてます

今日の野菜



玉ねぎ、じゃがいも、ブロッコリー、セロリ、パセリ、レタス、ベビーリーフ、ミニトマト、カラフルトマト、オレンジパブリカ、黄色パブリカ、紫玉ねぎ


    どうだ~




DSC00154.jpg




豆乳スープ


低カロリーで身体にやさしい豆乳スープ



DSC00163.jpg





妻の感想


「さらっとした喉ごしだ。ヘルシー!具もたくさん食べた。
今日は野菜たちが目に飛び込んできました。」





ピザ・マルゲリータ風トースト



息子がご飯が好きなので、いつもご飯中心の朝食、ブログを始めて私がパンを作るのは2度目

ソース

トマト、オリーブ油、トマトケチャップ、塩、こしょう、にんにく、粗引きこしょう



DSC00165.jpg




妻の感想


「トーストのソースおいしいね。にんにくも入ってるの?バジルかけると一気にイタリアンの味になった。」




カラフルサラダ


DSC00160.jpg




妻の感想


「3色トマトがうれし~!トマトはやっぱり好きです。」




息子に

「たまに朝食パンでもいいだろ?」


「べつに、いいよ」



だそうです!





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Comment

おはようございます
編集
朝から美味しそうですねー。
食べたい・・・
2014年11月18日(Tue) 07:56
No title
編集
おはようございます♪

珍しく洋風の朝食だったんですね!!
でも、きちんとスープがあって、身体が温まりそうですね(*'▽')

野菜がたくさんのサラダですね!!
これだけの野菜なかなか食べられませんね♪
いつもいろんな種類の野菜を使ってらっしゃるのがすごいです。
我が家は、食べる量が少ないので、なかなか食べきれず、葉物はいっぺんにいろいろ買うことが少ないです(ノД`)・゜・。
2014年11月18日(Tue) 10:48
一流厳選さんへ
編集
一流厳選さん、はじめまして。

ありがとうございます!
気が向いたら、また遊びに来てください^^
2014年11月18日(Tue) 17:13
なっちゃんさんへ
編集
なっちゃんさん、こんにちは^^

はい、珍しくパンですよ^^
パンもいいなぁって話ししました☆

夫は特に野菜を多めにとるように考えて作ってくれます^^
食べる量が少ないと、葉物なんか悪くなりやすいからいろいろはなかなか買えませんよね。
2014年11月18日(Tue) 17:16
No title
編集
べにゆうさん
 こんにちは^^
ううっやられた~、といいますかやられたい~!
といった朝ごはん!
すごくびっくりです!
カラフルなお野菜がこんなにもたくさん!ほんとに美味しそうで
羨ましいです~^^
2014年11月18日(Tue) 18:30
hibigotoさんへ
編集
hibigotoさん、こんにちは^^

あは(笑)やられた~って面白いですね(^◇^)
ちょっとカラフル過ぎたかなぁ?なんて思ったり^^
夫が特に野菜大好き、おかげで私も野菜大好きになって
旅行先だとちょっと野菜不足気味を感じて、野菜食べたい~って
思ってしまいます。
2014年11月19日(Wed) 14:15












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